2017-07-05から1日間の記事一覧
健康に痩せたいけど運動嫌いだし野菜嫌いだしカロリー計算とかめんどくさいし、何だかんだ食べないのが一番楽だよなっていう
痩せたい部分はひねり運動をしてみよう。例えば脚なら太ももを上げて回す、腰なら左右にひねるといった具合だよ。
健康に痩せたいけど運動嫌いだし野菜嫌いだしカロリー計算とかめんどくさいし、何だかんだ食べないのが一番楽だよなっていう
痩せたい部分はひねり運動をしてみよう。例えば脚なら太ももを上げて回す、腰なら左右にひねるといった具合だよ。