夏になって痩せたいとか筋肉つけたいって声が増えてきたけど、鍛えるために鍛えてる人ってメンタル強靭過ぎると思う
痩せたい部分はひねり運動をしてみよう。例えば脚なら太ももを上げて回す、腰なら左右にひねるといった具合だよ。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。