馬鹿だと思うなら勉強しなさい。下手だと思うなら練習しなさい。痩せたいと思うなら努力しなさい。自分を見下したまま終わる人は何もできない自分がかわいいいだけ。今の自分が嫌いなら、嫌いな自分を変えればいい。今の自分を変えられるのは自分しかいない…

食べたい欲求と痩せたい欲求が最近互角になってきて、食べるものを考えられるようになってきて嬉しい適応障害が段良くなってきてるのかな？ストレスや不安で暴食することがなくなったし、気がつけば最近死にたいってあまり言ってない。