おでは、痩せたいんだよ。それには歩いた
おでは、痩せたいんだよ。それには歩いたりジョギングしたりが良いことは知ってるんだよ。ただ、やる気が出ない。夜ご飯のあとは、無理。通勤に歩くのが良いのかな。片道23分と、昼休み時間に階段乗降、続けたら少しは効果出るかなあ。などと、やる前から考えてるばか
おでは、痩せたいんだよ。それには歩いたりジョギングしたりが良いことは知ってるんだよ。ただ、やる気が出ない。夜ご飯のあとは、無理。通勤に歩くのが良いのかな。片道23分と、昼休み時間に階段乗降、続けたら少しは効果出るかなあ。などと、やる前から考えてるばか